Confira uma receita de smoothie, bebida cremosa feita de frutas e iogurtes, ideal para os dias mais quentes do verão! Saudável e gostoso!
Julia Monsores | 19 de Fevereiro de 2020 às 11:00
Smoothie é uma bebida espessa e cremosa feita à base de frutas. É uma excelente pedida para os dias mais quentes de verão, pois além de ser refrescante também ajuda a manter a hidratação do corpo. E o melhor: de forma saudável e gostosa! Então que tal usar as frutas dessa estação para preparar o seu smoothie? Separamos algumas receitas com banana, chocolate, morango e até um smoothie detox para secar a barriguinha no Carnaval! Confira!
2 bananas congeladas e picadas
150 ml de leite integral ou leite de coco
6 cubos de gelo
Açúcar e canela a gosto