Confira 10 receitas deliciosas de sucos detox, que auxiliam na desintoxicação, no processo de emagrecimento e na manutenção de nutrientes do organismo!
Marina Estevão | 29 de Julho de 2020 às 09:00
Você sabe o que são os sucos detox? São bebidas feitas com legumes, frutas e verduras misturados, que ajudam na desintoxicação do organismo! Receitas de suco detox são perfeitas para a manutenção dos nutrientes do corpo, pois são ricos em vitaminas, minerais e fibras.
Os benefícios dos sucos detox são inúmeros: mais disposição e sensação de bem-estar, melhora no foco e concentração, melhora o humor, otimiza o processo de digestão e ameniza os sintomas de enxaqueca. Também ajudam a desinchar o corpo.
Além disso, os sucos detox também auxiliam no processo de emagrecimento, se inseridos em uma dieta balanceada. Justamente por isso, eles não devem ser substituídos por uma refeição. O ideal é que sejam inseridos entre refeições, como opções de lanche intermediário, durante a manhã ou na ceia.
Tire o talo da folha da couve e corte-a em tiras. Coloque no liquidificador junto com o suco de uva e bata até formar uma mistura homogênea. Se quiser, acrescente algumas pedras de gelo. Beba sem coar.
Bata todos os ingredientes e beba sem coar e sem adoçar.
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida, de preferência sem adoçar.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem adoçar.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos. Beba sem coar e sem adoçar, de preferência.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma sem coar e, de preferência, sem adoçar.
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar. Acrescente gelo, se preferir.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar. Acrescente gelo, se preferir.
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, sem coar. Acrescente gelo, se preferir.
Bata tudo no liquidificador e bata por 2 minutos. Beba sem coar.