Os signos podem me dizer muito mais do que imaginamos!
Laura Oliveira | 2 de Dezembro de 2022 às 11:55
Conhecemos a Astrologia sempre relacionada ao lado emocional, às personalidades... Mas o que poucas pessoas sabem é que os signos podem influenciar inclusive na parte física. Sim, no nosso corpo e na forma como nos movimentamos! Surpreendente, né?
Segundo Emily Ridout, astróloga e professora de Ioga, em sua entrevista para o Reader’s Digest, ao compreender mais sobre seu signo e seu mapa, você pode encontrar o treino perfeito para você. Portanto, descubra aqui qual é o melhor exercício para cada signo!
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Segundo Ridout, as pessoas do signo de Áries se expressam através da energia do fogo e, portanto, acredita que o exercício ideal seria a corrida. “É rápido e os ajudará a se alinhar com sua energia natural e a apontar uma direção específica”, explica a astróloga.
A astróloga explicou que taurinos possuem a energia fixa da Terra. Por isso, boas atividades para eles seriam passear com o cachorro e jardinagem. Apesar de não serem tão intensas, os conectam com a natureza e com seu corpo, dois fatores importantes para este signo.
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Para geminianos praticarem atividades com frequência, eles precisam estar motivados. Portanto, Ridout sugere um esporte coletivo como tênis ou futebol. E é claro que essa missão não será nada difícil para um signo tão sociável!
Para a professora de Ioga e astróloga, os cancerianos precisam encontrar um treino que equilibre seu caráter estimulante e, ao mesmo tempo, fortaleça seu interior. Por isso, ela sugere a esse signo o pilates. “Isso se harmonizaria com a energia natural de Câncer”, diz ela. “É uma de mistura de sensibilidade e força.”
Para os arianos, a atividade sugerida é o ciclismo. Por ser também um signo de fogo, Áries possui muito calor. “Vai fazer o fogo fluir, mas também vai trazer um pouco de vento para eles. Andar de bicicleta é um equilíbrio entre aquecer o corpo e refrescá-lo." explica Ridout.
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Uma forte característica dos signos de Terra é a praticidade. E virginianos não fogem disso. Para este signo metódico, é sugerido yoga ou tai chi, atividades que promovem o bem-estar de aspectos físicos e emocionais. Segundo a astróloga, essas são atividades técnicas, a especialidade de virginianos.
Como um bom signo de ar, Libra é o signo sociável. Assim como os geminianos, os librianos também se dariam bem em atividades coletivas. Por isso, Ridout recomenda algum tipo de dança a dois, como salsa, swing e outros.
Imerso em si, o escorpiano é muito emocional. Portanto, atividades mais lentas como o alongamento e a ioga podem ser interessantes. “Mesmo que não pareça que eles estão se exercitando e queimando uma tonelada de energia, isso os trará de volta ao estado de equilíbrio." diz Redout.
De acordo com a astróloga, sagitarianos, por serem mutáveis, gostam de movimentos contínuos e fluidos. Por isso, ela sugere atividades como dançar Zumba ou outros estilos que trabalhem bastante a movimentação.
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Sendo o signo que rege os joelhos, Capricórnio provavelmente adoraria fazer caminhadas regularmente. “Para eles, sair e caminhar, subir morros, será uma das melhores coisas que podem fazer”, diz Ridout. “[Trata-se] de ir em direção ao objetivo deles - ver seu progresso e que eles chegaram tão longe.” explica a astróloga.
Inovadores e excêntricos, aquarianos precisarão fazer atividades "fora do comum". Para eles, uma corrida na esteira não seria o suficiente. Para liberar bastante energia, Ridout sugere para este signo exercícios como artes marciais, ioga aérea ou ginástica.
Como pertencem a um signo mutável de água, piscianos iriam amar estar imersos em seu elemento natural. Portanto, é sugerido para este signo exercícios como natação, hidroginástica e outras atividades na água.
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