Como dizia Luiz Gasparetto, “o fim só existe para quem não percebe o recomeço”. São os tropeços, as despedidas e os fins de ciclos que nos fazem aprender e, sobretudo, nos possibilitam viver novas experiências. Saber lidar com as decepções e ter resiliência é uma característica das pessoas com inteligência emocional bem desenvolvida.

Veja a seguir alguns passos para recomeçar e se reerguer:

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5. Faça as pazes consigo mesmo

Com todas as marcas do tempo, os defeitos e as qualidades que você tem, olhe-se no espelho e se aceite como é.

Lembre-se que seu corpo não é um problema, e sim o instrumento para realizar seus sonhos.


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6. Aprenda com seus erros

Use os erros do passado para aprender e não para se torturar. Use os erros cometidos para agora praticar a aceitação amorosa e manter a relação leve.


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7. Reflita sobre porque você precisa recomeçar

Pode ser uma escolha diante de alguma situação que chegou ao limite ou uma nova realidade imposta por algo fora do seu controle. Ter consciência de seus motivos é importante para atingir seus objetivos.


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8. Colecione inspirações

Tente passar menos tempo engajado em atividades que trazem sensação de fracasso ou outros sentimentos negativos. Aplicativos como o Pinterest são úteis para montar “pastas” on-line de assuntos que lhe interessam ou inspiram. Listas de frases inspiradoras também podem ajudar.