10 conselhos para desacelerar e viver melhor

Em um mundo comandado pela rapidez tecnológica, esquecemos como é importante simplesmente respirar fundo...

Muita gente acredita que “desacelerar” tem a ver com dar vazão à preguiça. Mas não é nada disso! Na verdade, é uma abordagem que encoraja cada um a viver melhor. E além disso, ser mais atencioso com os outros e a manter a energia e o otimismo, mas respeitando seu próprio ritmo.
Pois, como disse certa vez o escritor H. G. Wells, com muita propriedade, “não devemos permitir que o relógio e o calendário nos deixem cegos para o fato de que cada movimento da vida é um milagre e um mistério.”
Descubra a seguir maneiras fáceis e divertidas de desacelerar e comece a viver melhor, aproveitando mais da vida! Aos poucos, ponha em prática esses hábitos e valorize mais intensamente os momentos preciosos de cada dia.