15 recheios incríveis para o seu sanduíche
15 ideias para fazer do sanduíche uma refeição prática, saudável e deliciosa

5.
Manteiga de amendoim, requeijão light e cenoura ralada (este faz muito sucesso entre crianças).

6.
Carne de siri ou caranguejo desfiado (pode ser em conserva) com suco de limão, mostarda de Dijon e molho de pimenta a gosto.

7.
Homus (pasta de grão-de-bico), tomates-cereja cortados ao meio, tiras de pimentão vermelho e acelga picada.

8.
Fatias de peito de frango, iogurte natural, fatias de manga e folhas de alface.