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Saúde

11 dicas simples para prevenir ou aliviar as varizes

Descubra como proteger as suas pernas desse mal.

Escrito por:

Iana Faini

Redator
varizes: mulher de salto alto massageando as pernas
flisak/iStock
Publicado em: Última atualização:

As veias das pernas têm válvulas engenhosas que impedem o refluxo do sangue. Mas a distensão dessas veias ou o enfraquecimento dessas válvulas podem fazer com que o sangue se acumule, em vez de retornar ao coração. Essas circunstâncias provocam o surgimento das varizes, trazendo inchaço, sensação de “peso”, dor e edema nas pernas. Além de manchas na pele e o aspecto desagradável das veias dilatadas e salientes nas pernas.

A causa pode ser idade, genética, inatividade física, ocupação ou trabalho que obrigue a ficar de pé, gravidez ou sobrepeso. Mas, felizmente, as recomendações a seguir poderão proteger suas pernas e evitar o aparecimento ou agravamento de eventuais varizes.