Ser ativo traz recompensas para praticamente todas as partes do corpo. Portanto, manter-se ativo ao longo dos anos é a melhor forma de garantir uma boa saúde. Confira abaixo 7 dos melhores benefícios dos exercícios físicos para a sua saúde: 1 – Você evita a perda muscular Em 2010, o Estudo Nakanojo, um questionário sobre […]

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