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Publicado em: 27 de fevereiro de 2020

10 dicas para você cuidar e manter a saúde dos olhos

Poucas pessoas têm o hábito de fazer exames periódicos

Imagem: triocean/iStock

Os olhos são nosso bem mais precioso. Mesmo assim, às vezes não os tratamos com o cuidado necessário. Faça exames periódicos, e proteja seus olhos seguindo estas dicas fáceis: 

Conheça 5 doenças que os oftalmologistas são os primeiros a diagnosticar.

Por Claudia Rodrigues

nensuria/iStock

1. Remova a maquiagem toda noite

Isso impede que partículas da maquiagem, que poderiam arranhar a córnea, caiam nos olhos.

Conjuntivite: amenize os incômodos com 4 soluções caseiras.


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2. Vire para os pés, não para os olhos, a ventilação do carro

O ar condicionado é seco e retira a umidade dos olhos como se fosse uma esponja, por isso dirija o fluxo do ar para longe do rosto. O excesso de secura pode provocar abrasão da córnea e até cegueira.

Conjuntivite é apenas uma das infecções oculares.


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3. Tenha uma alimentação equilibrada

Tenha uma ingestão balanceada de legumes e verduras e evite gorduras, e a boa saúde se refletirá também nos olhos.

Coceira nos olhos: o que pode ser e como tratar.


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4. Proteja sempre os olhos ao nadar e trabalhar com madeira

Óculos de natação bem ajustados protegem os olhos do cloro e os óculos de proteção evitam que farpas e serragem provoquem abrasão da córnea.

6 soluções práticas para melhorar a área dos olhos.


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