8 dicas para manter os pulmões em forma

Imagem: STUDIOGRANDOUEST/iStock

Por: Editorial Seleções

Há muitas maneiras de manter os pulmões em funcionamento conforme se envelhece. Aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer: 1. Água, água Beber água é importante para a saúde pulmonar. Os pulmões perdem água durante a expiração. A hidratação ajuda a manter quaisquer mucos e secreções ﬁnos, facilitando a expectoração por tosse. 2. […]

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