Para muitos, almoçar é o maior desafio do dia, devido às inúmeras tarefas. Para não deixar para depois confira essas opções de refeições rápidas.
Thaís Garcez | 6 de Maio de 2020 às 09:00
É muito frequente as pessoas deixarem de almoçar ou almoçarem às pressas, mesmo no home office. No entanto, os nutricionistas dizem que o almoço – e não o jantar – deve ser a refeição mais importante do dia. Um almoço saudável é imprescindível para quem quer evitar lanches doces e gordurosos à tarde. Portanto, aposte nessas sugestões de refeições rápidas e tenha um almoço saboroso e nutritivo.
Para matar aquela vontade de comer um doce após a refeição, experimente preparar uma sobremesa com frutas!