Mantenha suas articulações saudáveis e evite lesões. Veja como cuidar para ter uma melhor qualidade de vida na idade madura.
Elen Ribera | 16 de Novembro de 2019 às 12:00
Para conservar os joelhos, o quadril, os ombros e várias outras articulações saudáveis e fortes, devemos usá-las regularmente – mas sem exageros – e comer alimentos nutritivos que permitam aos tecidos reparar-se estão entre as medidas protetoras das articulações que podemos tomar.