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Publicado em: 16 de março de 2020

Coronavírus: por que ‘distanciamento social’ é importante?

Países da Europa restringem circulação de habitantes; no Brasil, Ministério da Saúde recomenda que as pessoas evitem aglomerações.

Imagem: Angelina Bambina/Shutterstock

Desde que o coronavírus foi declarado pela OMS como uma pandemia, na última quarta-feira (11), muitos países vêm adotando medidas de prevenção com base no “distanciamento social”. O termo ganhou destaque em redes sociais na última semana, após ser tuitado em caixa alta pelo presidente dos Estados Unidos, Donald TrumpMas ainda há quem não entenda a real importância de ficar em casa – em uma espécie de quarentena – mesmo sem ter sido diagnosticado com o Covid-19 ou tido contato com uma pessoa infectada.

No Brasil, há escolas e universidades – públicas e particulares – que tiveram suas atividades suspensas. O home office compulsório foi adotado por algumas empresas nas quais é possível realizar o trabalho de forma remota. Eventos de grande e médio porte também foram cancelados em várias partes do país, apesar do incentivo e apoio do Presidente da República a manifestações no último domingo (15).

Coronavírus foi declarado como pandemia pela OMS. (Imagem: Ca-ssis/iStock)

Leia também: App ‘Coronavírus – SUS’ tira dúvidas e ajuda no diagnóstico; saiba como usar

Toda essa movimentação também está sendo feita internacionalmente – em maior escala – e tem um motivo: evitar aglomerações para que o vírus se propague de forma mais lenta. A estratégia visa impedir que o sistema de saúde fique sobrecarregado, o que resultaria em um maior número de casos dentro de um curto período de tempo e poderia elevar a taxa de mortalidade.

É mais fácil entender a situação ao olhar o gráfico abaixo, divulgado pela microbiologista Drª. Siouxsie Wiles com base nos dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC).

https://twitter.com/SiouxsieW/status/1237275231783284736

No Brasil, não adotamos medidas tão rigorosas quanto as da China, que basicamente confinou mais de 60 milhões habitantes província de Hubei. Há uma grande diferença entre recomendar e proibir a locomoção da população, mas o fato é que no primeiro epicentro de coronavírus, os novos casos estão sob controle.

Agora, países europeus também começaram a adotar medidas restritivas – é o caso da Itália, onde moradores não podem sair de suas casas sem justificativa médica, sob risco de prisão e multa.

coronavírus supermercado
Fila para entrar em supermercado nos Estados Unidos. (Imagem: Kirkikis/iStock)

“Estou bem e não faço parte do grupo de risco. Por que eu deveria ficar em casa?”

Indivíduos que não fazem parte do grupo de risco do Covid-19 devem evitar a doença tanto quanto os que fazem. Em primeiro lugar, porque o coronavírus se espalha facilmente. Uma vez infectados, esses indivíduos podem acabar transmitindo o vírus para outras pessoas que, de fato, sejam mais vulneráveis.

Em segundo lugar, porque quando uma pessoa é infectada – seja ela velha, nova, com problemas crônicos respiratórios ou não – há a necessidade de tratamento. Isso quer dizer que essa pessoa pode acabar ocupando o lugar de alguém mais sensível à doença. Uma reportagem publicada recentemente pelo site Seleções alerta para a insuficiência de leitos em UTIs na rede pública de vários estados do Brasil.

idosos coronavírus
Idosos são grupo de risco do coronavírus, mas jovens devem estar alertas. (Imagem: Julio Rivalta/iStock)

Trata-se, portanto, de um exercício de solidariedade. Isso pode sacrificar algumas das suas atividades rotineiras, como aproveitar a folga do final de semana para ir à praia, mas tende a trazer bons resultados para a saúde pública.

Se não pelos outros, por você mesmo…

Há ainda um terceiro e bom motivo para evitar contato social e, consequentemente, a contração do coronavírus: estudos mostram que alguns pacientes podem ter sequelas pulmonares, mesmo quando curados da doença.

De acordo com o diretor médico do Centro de Doenças Infecciosas de Kwai Chung, Dr. Owen Tsang Tak-yin, em entrevista para o jornal South Chine Morning Post, é possível que haja queda de 20% a 30% na função pulmonar, em determinados casos.

Cabe ressaltar que a infecção causada pelo Covid-19 ainda é muito recente e praticamente todas as pesquisas sobre a doença têm caráter preliminar.

"Vou pegar coronavírus se sair de casa para ir à academia ou ao supermercado?"

Provavelmente não. Se você seguir as recomendações do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (OMS) que indicam a higienização correta das mãos e a distância de 01 metro de pessoas que estiverem tossindo ou espirrando, os riscos são baixos, por enquanto.

O coronavírus não está no ar, ele se espalha por gotículas que entram em contato com mucosas dos olhos, nariz e boca – é o caso de quando alguém infectado espirra ou fala muito próximo a você; ou acaba tossindo na mão e encostando em uma superfície que depois será tocada por diversas outras pessoas. A questão é que você dificilmente pode escapar disso em um transporte público lotado ou na balada.

coronavírus academia de ginástica
Cuide de si e dos outros na academia de ginástica contra o coronavírus. (Imagem: RobertPetrovic/iStock)

Na academia, é mais fácil: você deverá ter bastante cuidado, evitar o revezamento e levar a sério as regras de higienização dos equipamentos. Se puder evitar e praticar seus exercícios em um local fechado, trocando por uma corrida no quarteirão ou ciclismo em área aberta, melhor ainda.

Ao  ir ao mercado, também vale a regra de não levar as mãos aos olhos, nariz e boca. Andar com um frasco de álcool em gel na bolsa pode ajudar – se você ainda encontrar algum por aí. Não há necessidade de estocar comida, papel higiênico e outros itens. Pelo menos, não nesse momento.

A chave para o equilíbrio é ter bom senso e estar alerta às mudanças na sua região.

Com informações: OMS, South China Morning Post

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