Faça uma busca
|
Publicado em: 24 de abril de 2021

Sobremesa fit fácil: aprenda a fazer tortinhas de limão de baixa caloria

Com a nossa sobremesa fit, você mata aquela vontade de um docinho sem sair da dieta!

Imagem: Reprodução/Pinterest

Bateu vontade de comer aquele docinho à tarde mas você não quer estragar a dieta? Experimente uma sobremesa fit! Na receita de hoje, cada tortinha de limão tem apenas 150 calorias e são ideais para uma sobremesa levinha e sem culpa. Podendo ser consumida antes ou depois do treino, a tortinha de limão fit também pode ser uma boa fonte de renda extra. Confira a nossa receita e não passe mais vontade!

Receita de tortinha de limão fit de baixa caloria

Ingredientes:

Para a massa:

  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
  • 2 colheres (chá) de óleo de coco
  • 2 sachês de adoçante de sucralose

Para o recheio:

  • 6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
  • 5 colheres (sopa) de água
  • 1 limão
  • 4 sachês de adoçante de sucralose

Modo de preparo (massa):

Passo 1: Separe 2 forminhas de silicone.

Passo 2: Em cada forminha, adicione 2 colheres de sopa de aveia flocos finos, 1 sachê de adoçante e 1 colher (chá) de óleo de coco.

Passo 3: Misture os ingredientes e amasse no fundo das forminhas até obter uma massa homogênea.

Passo 4: Leve as forminhas com a massa ao freezer por 5 minutos para endurecer.

Modo de preparo (recheio):

Passo 1: Em um recipiente, rale a casca do limão e reserve as raspas.

Passo 2: Em outro recipiente, misture o leite em pó desnatado, os sachês de adoçante, a água e o suco de 1 limão espremido até obter uma mistura homogênea, cremosa e uniforme.

Passo 3: Despeje o recheio nas duas forminhas com a massa. Deixe na geladeira por duas horas.

Passo 4: Desenforme as tortinha, decore com as raspinhas de limão e estão prontas!

Gostou da nossa receita? Confira também a nossa receita de brigadeiro de batata-doce!

Assine a nossa newsletter e receba nosso conteúdo em primeira mão!

assine a nossa newsletter
Entendo que passarei a receber ofertas de produtos, serviços, informativos e presentes grátis, além de outras promoções de Seleções e de parceiros. Para mais informações, acesse nossa Política de Privacidade e Uso de Dados


close