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Publicado em: 11 de janeiro de 2021

11 alimentos que são verdadeiros “analgésicos naturais”

Alguns alimentos podem ser verdadeiros aliados no combate à dor.

Imagem: JANIFEST/iStock

Hoje em dia os cientistas já sabem que a nossa dieta pode influenciar diretamente na dor. Por exemplo, alimentos com gorduras trans e saturadas podem desencadear inflamações no corpo. Já os carboidratos refinados são capazes de fazer os níveis de glicose no sangue virarem uma montanha-russa, esgotando sua energia.

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