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Publicado em: 16 de janeiro de 2021

Descubra os segredos de como envelhecer bem

Especialistas dão algumas dicas de como você pode envelhecer com saúde!

Imagem: ©shutterstock
Embora não possamos controlar o envelhecimento, podemos retardar o declínio que vem com a idade fazendo escolhas inteligentes durante a vida. E nunca é tarde para começar. Desde o que você come e o modo como se exercita até suas amizades e metas de aposentadoria, há maneiras simples e eficazes de manter o corpo e […]
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