17 benefícios da semente de chia que você precisa conhecer
A pequena semente é altamente nutritiva e amistosa à saúde
Escrito por:
Revista Seleções
Redator
Publicado em:
Última atualização:
Cultivada no México desde os Maias, a chia tem importante função na saúde humana e é indicada por especialistas em nutrição, dado os seus ácidos graxos, fibras e proteínas, por exemplo. São inúmeros os benefícios da chia.
O grão é capaz de regular taxas de colesterol, fortalecer o sistema imunológico e, pasme, contribui para o emagrecimento. Listamos 17 benefícios da chia que você precisa conhecer. Confira nos slides a seguir.
