Faça uma busca
|
Publicado em: 5 de maio de 2018

7 gatilhos comuns e surpreendentes da alergia

A alergia pode ter gatilhos diferentes para diferentes pessoas

Imagem: AntonioGuillem/iStock
Publicidade


O pólen é um grande desencadeador da alergia sazonal, que, no Brasil, ocorre mais comumente na Região Sul; onde as estações são mais definidas. As crises são mais frequentes na primavera e podem ser confundidas com outras alergias e com asma. A princípio, atenção a esses sete fatores que podem ser gatilhos para crises alérgicas. Com medidas simples é possível reduzir a frequência e gravidade delas.

  • anna1311/iStock

    1 Aipo

    Talvez você já saiba que pêssego e maçã podem exacerbar os sintomas de quem tem alergia a pólen; mas o aipo também. Cru ou cozido, o aipo pode causar edema da garganta, dos lábios e da língua; se você tem alergia a pólen, é melhor evitar. E leia com atenção os rótulos dos alimentos industrializados; o aipo é um ingrediente comum de sopas e molhos para salada.


  • LightFieldStudios/iStock

    2 Sapatos dentro de casa

    Além de terra e lama, usar o sapato da rua em casa pode levar pólen para dentro de casa. O Dr.Mark Dykewicz, professor da divisão de Alergia e Imunologia da Escola de Medicina da Universidade Saint Louis, recomenda aos alérgicos que, após tirarem os sapatos ao chegar em casa, também os joguem (assim como toda a roupa que estiverem usando) na máquina de lavar o mais depressa possível.


  • LightFieldStudios/iStock

    3 Gel de cabelo

    Tudo o que for possível fazer para minimizar a exposição aos gatilhos da alergia vai ajudá-lo a se sentir melhor. Um truque fácil: nada de gel no cabelo, porque, talvez sem surpresa, ele acumula pólen, segundo o alergista e imunologista Dr. Clifford Bassett, fundador e diretor médico da Allergy and Asthma Care, de Nova York.


  • BrianAJackson/iStock

    4 Tempo quente demais

    A alergia parece pior a cada ano? Talvez não seja sua imaginação. “Aparentemente a mudança climática está agravando as alergias”, diz o Dr. Richard Weber, ex-presidente do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia e professor de Medicina na National Jewish Health. “As plantas alergênicas estão maiores e produzem mais pólen, e a temporada das alergias está começando mais cedo e durando mais.” E o outono também, como sabemos, é a estação de outras alergias.


  • Wavebreakmedia/iStock

    5 Estresse

    Depois de estudar 179 pessoas com rinite alérgica, pesquisadores da Universidade do Estado de Ohio descobriram que os 39% que sofreram mais de uma crise apresentavam nível elevado de estresse. Além disso, a maioria das pessoas desse grupo, estudadas por 12 semanas, tiveram mais de quatro crises alérgicas em dois períodos de 15 dias. Embora o estudo não prove a relação de causa e efeito, sabe-se que o estresse exacerba muitos problemas de saúde, a alergia entre eles. “Embora não cure a alergia, aliviar o estresse pode reduzir os sintomas intensos da crise”, disse a Dra. Amber Patterson, autora do estudo.


  • Kritchanut/iStock

    6 Janelas abertas

    Dirija com as janelas fechadas e regule o ar-condicionado do carro para “não recircular”, recomenda o Dr. Bassett. Também tente estacionar numa garagem fechada, sem probabilidade de se cobrir de pólen. Do mesmo modo, deixe fechadas as janelas de casa para manter o pólen do lado de fora e ligue o ar-condicionado se necessário. Verifique se o filtro do aparelho está limpo e corretamente instalado. (O filtro limpo também reduz o gasto de energia elétrica.)


  • AntonioGuillem/iStock

    7 E não atrase os remédios

    Muita gente só começa a tomar os antialérgicos quando os sintomas ficam insuportáveis, mas isso é um erro. “Se você sabe que tem alergia a pólen”, observa o Dr. Michael Smith, “inicie o tratamento antes mesmo de aparecerem os sintomas. Depois que o corpo aumenta a liberação de histamina e substâncias inflamatórias, fica muito mais difícil tratar a alergia.”


Assine a nossa newsletter e receba nosso conteúdo em primeira mão!

assine a nossa newsletter
Entendo que passarei a receber ofertas de produtos, serviços, informativos e presentes grátis, além de outras promoções de Seleções e de parceiros. Para mais informações, acesse nossa Política de Privacidade e Uso de Dados


close