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Saúde

11 dicas de como perder a barriga sem perder a cabeça

Confira algumas dicas para reduzir a barriguinha e perder a gordura nociva nessa região.

Escrito por:

Julia Monsores

Redator
mulher em dieta medindo sua cintura
demaerre/iStock
Publicado em: Última atualização:

Quando o assunto é perder medidas, muitas pessoas querem a fórmula mágica de como perder a barriga. Mas a verdade é que não existe uma solução única, e sim um conjunto de medidas que devem ser adotadas para alcançar o objetivo. E não se trata de uma questão exclusivamente estética. Embora não seja nenhuma novidade, nunca é demais repetir: a gordura acumulada na cintura é muito perigosa. Ela pode estar ligada a vários problemas de saúde.

Assim, é importante nos livrarmos dela. Com isso, damos uma força para a saúde e ainda ficamos mais elegantes.

Quer saber que medidas podem fazer você perder a barriga? Acompanhe a galeria a seguir!