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Publicado em: 5 de abril de 2018

O relaxamento pode melhorar a sua saúde

Imagem: puhhha/iStock
A combinação destes três elementos – exercício, alimentação e relaxamento – pode trazer vários benefícios e até mesmo eliminar problemas de saúde. Esse conhecimento possibilita a elaboração de um programa holístico, com a ajuda de profissionais, para cada área ou órgão específico do corpo. Outra boa alternativa para relaxar e sentir-se bem são os cuidados diários com o corpo. […]
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