Passo 4 para um cérebro melhor: Limpar a mente

Pesquisas recentes dão dicas sobre como limpar a mente e manter o cérebro aguçado

Imagem: cyano66/iStock

Por: Editorial Seleções

De toda a energia que seu corpo consome, o cérebro é responsável pelo emprego de 25% dela. E, como ocorre com qualquer coisa que converte combustível em energia, ele também produz detritos. Não importa o quanto seus pensamentos sejam “puros”, ao fim de cada dia você terá uma mente bem “suja”. Isto é, não importa […]

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