Segurar um espirro pode causar lesões graves como rompimento da garganta e danos nos ouvidos. Entenda o que acontece no corpo e como se proteger.
Espirrar em público é tão constrangedor quanto grosseiro, ainda mais em uma sala silenciosa. Tentar segurar o espirro pode ter a melhor das intenções (por educação ou por não querer chamar a atenção), mas isso pode levar a uma condição médica rara e perigosa.
Foi o que aconteceu com um homem de 34 anos no Reino Unido, de acordo com um caso relatado no British Medical Journal. Depois de tentar abafar o espirro tapando a boca e o nariz, ele sentiu uma sensação de estouro na garganta.
O pescoço começou a inchar e ele teve problemas para falar. Depois de sete dias no hospital, onde ele se alimentou através de uma sonda nasogástrica e conseguiu se recuperar. Embora o caso tenha acontecido em 2018, o ato de segurar um espirro está associado a diferentes problemas de saúde, que são relatados em emergências médicas até hoje.
O que acontece no corpo ao espirrar?
Quando o muco, um alérgeno, um objeto ou inseto entram no nariz, o instinto natural do organismo é de expulsar o corpo estranho através de um espirro. O diafragma e os músculos entre as costelas se contraem para expulsar o invasor. É um reflexo automático (e incontrolável), que tem por objetivo liberar as vias aéreas do organismo.
Um espirro é muito poderoso. Dependendo do tamanho do nariz e da capacidade dos pulmões, a velocidade pode chegar até 160 km/h! Fechar o nariz ou a boca fará com que o ar encontre outras vias e cause danos inesperados.
Por que segurar o espirro é perigoso?
De acordo com a Cleveland Clinic, segurar o espirro permite que substâncias potencialmente perigosas permaneçam dentro do organismo. Além disso, ao segurar um espirro, a pressão que seria liberada pelo nariz e boca não consegue sair, de forma a aumentar a pressão interna. Isso pode provocar outros problemas como os listados a seguir:
1. Pode causar danos no ouvido
A pressão interna pode danificar os tímpanos e causar infecções no ouvido.
“Se você tentar suprimir o ar que vem dos pulmões, pode causar danos ao local onde se encontram os ossos do ouvido”, adverte o Dr. Jeffery Gallups, diretor do Instituto ENT, especializado em questões sobre ouvidos, nariz e garganta, em Atlanta. A força do ar sendo comprimido para as trompas de Eustáquio podem afetar os tímpanos e os ossos menores que vibram quando escutamos sons.
2. Pode causar danos nos olhos
Os olhos também são pressionados ao segurar um espirro, o que pode ser prejudicial para quem tem problemas de visão, como o glaucoma.
3. Pode causar danos nos vasos sanguíneos
Quando a pressão ficar presa no sistema respiratório, vasos sanguíneos da cabeça ou pescoço podem acabar rompidos.
Outras possíveis complicações associadas a segurar espirro
Uma outra possibilidade, apesar de muito rara, é a ruptura espontânea da faringe. Foi o que aconteceu com o homem não-identificado do Reino Unido. O espirro que ele conteve fez com que bolhas de ar invadissem os tecidos do pescoço e do peito.
“Parar o espirro bloqueando as vias aéreas é uma atitude perigosa”, diz o autor do estudo publicado no British Medical Journal, “e deve ser evitada, pois pode levar a inúmeras complicações.”
Se você tem osteoporose ou teve um aneurisma cerebral, as consequências podem ser ainda piores. Sob as condições propícias, a pessoa pode sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC), caso aconteça o rompimento dos vasos sanguíneos do cérebro. Um exemplo recente é o caso do americano de 35 anos Ian Applegate, que rompeu o revestimento interno de uma artéria do pescoço ao espirrar muito forte, o que ocasionou um AVC.
Qual a forma mais segura de espirrar?
Não existem formas seguras de segurar um espirro, então vá em frente. Preste atenção, porém, aos que estão ao seu redor. Espirre em um lenço ou com a parte interna do cotovelo, mas descarte-o em seguida ou lave-se para evitar germes.
A Cleveland Clinic recomenda também que você preste atenção ao ambiente, identificando e evitando possíveis gatilhos. Caso você tenha alergias, como rinite, o ideal é adotar alguns cuidados para lidar com os sintomas, como tomar medicamentos antihistamínicos. Vale usar um umidificador e beber bastante água.
Então, respondendo à pergunta feita no título desta matéria, sim, segurar o espirro faz mal. O ar comprimido pode romper estruturas internas, como a garganta, causar lesões nos ouvidos e até provocar o deslocamento de ar para tecidos do pescoço. Por isso, especialistas recomendam nunca bloquear totalmente um espirro, especialmente se considerarmos a importância dos espirros para a manutenção da saúde.
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