15 receitas caseiras para cuidar da pele naturalmente

Esfoliante de canela

Esfoliante suave, deixa a pele lisa e macia, iluminando e limpando todo tipo de pele.
A farinha de amêndoa acalma, enquanto o açúcar esfolia a pele, eliminando células mortas. A canela tem ação antibacteriana.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa fina
• 1 colher de sopa de farinha de arroz
• 2 colheres de chá de açúcar
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• iogurte natural

Modo de preparo

1. Numa tigela, misture as farinhas, o açúcar e a canela. Adicione iogurte até formar uma pasta arenosa.
2.  Massageie com o esfoliante a pele
   umedecida e enxágue.

Tônico de chá verde adstringente

Esta mistura de ervas é cicatrizante e levemente adstringente. O vinagre
equilibra o pH da pele, o chá verde, rico em antioxidantes, é calmante e hidratante, e o funcho acrescenta um ligeiro perfume de alcaçuz. A flor de sabugueiro é suave até para peles muito sensíveis, e ajuda a reduzir vermelhidões e inflamações.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de chá de sementes de funcho amassadas
• 1 colher de chá de flor de sabugueiro seco
• 1/2 xícara de água fervente
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de chá de glicerina vegetal

Modo de preparo

1. Coloque as ervas numa tigela e cubra com a água fervente. Tampe e deixe em infusão até esfriar. Coe. Misture a água de ervas, o vinagre e a glicerina.
2. Agite bem. Passe o líquido na pele, com uma bola de algodão, após a limpeza. Guarde na geladeira. Dura dez dias.

Máscara de mamão

Esta máscara esfolia e estimula a microcirculação na superfície da pele, deixando-a viçosa e corada. O mamão tem papaína, enzima que ajuda a dissolver as células mortas. O mel retém a umidade. O iogurte é fonte de ácido láctico, que também dissolve células mortas. O suco de limão tem efeito clareador e revitalizante.

Ingredientes

• 1/2 xíc. de mamão maduro, em cubos
• 1 colher de sopa de iogurte natural
• 2 colheres de chá de mel
• 2 gotas de óleo essencial de laranja
• 1 colher de chá de suco de limão-siciliano
• farinha de arroz

Modo de preparo

1. Amasse o mamão numa tigela. Adicione o iogurte, o mel, o óleo e o suco de limão. Misture até ficar
   homogêneo. Adicione farinha de arroz até formar uma pasta. Tampe e deixe na geladeira por 30 minutos.
2. Mexa de leve e aplique uma camada espessa na pele limpa e seca do rosto e do pescoço, evitando a área dos olhos. Fique deitada por 15 minutos. Enxágue e seque. Aplique um hidratante suave.

Sabonete líquido suave

Use este sabonete suave ao sentir a pele sem elasticidade e seca. A glicerina transfere a umidade do ar para a pele.

Ingredientes

• 1/2 xíc. de água-de-rosas
• 1/4 de xíc. de glicerina vegetal
• 10 gotas de óleo essencial de rosa
• 5 gotas de óleo essencial de camomila

Modo de preparo

1. Misture os ingredientes num frasco.
2. Agite bem. Massageie uma pequena
   quantidade na pele úmida e depois
   enxágue. Guarde em local fresco e seco, ao abrigo da luz direta do sol.

Sérum hidratante para pele oleosa

Mesmo a pele oleosa precisa de um hidratante leve para criar uma barreira contra os poluentes ambientais.
O óleo de jojoba é compatível com a pele e deixa poucos resíduos; a canela e os óleos essenciais contra-atacam bactérias e toxinas na superfície da pele.

Ingredientes

• 1 pau de canela pequeno
• 3 colheres de sopa de óleo de jojoba
• 2 gotas de óleo essencial de melaleuca
• 2 gotas de óleo essencial de cipreste
• 2 gotas de óleo essencial de toranja
  (grapefruit)

Modo de preparo

1. Esmague a canela e coloque num
   recipiente com tampa. Adicione o óleo de jojoba e deixe em infusão por dez dias. Coe. Junte os óleos essenciais.
2. Transfira o sérum para um frasco com gotejador. Aqueça algumas gotas nas pontas dos dedos e massageie de leve a pele limpa e umedecida.

Suavizador de leite e camomila para olheiras

A camomila tem azuleno, anti-inflamatório que reduz a vermelhidão, e as gorduras do leite acalmam a pele irritada. O leite gelado contrai os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço.

Ingredientes

• 2 sachês de chá de camomila
• 1/4 de xíc. de leite gelado

Modo de preparo

1. Mergulhe os sachês no leite por cinco minutos. Esprema o excesso de líquido.
2. Ponha os sachês sobre os olhos.
   Descanse por dez minutos.

Máscara hidratante de pera

Excelente para a pele sensível ou reativa, a pera é refrescante e emoliente, enquanto o creme é rico em gorduras nutritivas.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pera descascada e ralada
• 1 colher de sopa de creme de leite fresco
• 5 gotas de óleo essencial de rosa
• 2 gotas de óleo essencial de sândalo
  farinha de arroz

Modo de preparo

1. Misture a pera, o creme e os óleos
   numa tigela. Adicione, misturando,
   farinha de arroz até obter uma pasta.
2. Aplique no rosto e pescoço, e deixe por dez minutos. Enxágue.

Máscara verde cicatrizante

Esta máscara ajuda a remover impurezas e a cicatrizar lesões de acne. A argila absorve a oleosidade, a melaleuca é antibacteriana, a salsa clareia e a farinha de aveia amacia.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de argila verde
  cosmética
• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 1 colher de chá de farinha de aveia
• 2 colheres de sopa de gel de aloe vera (babosa)
• 5 gotas de óleo essencial de melaleuca

Modo de preparo

1. Numa tigela, misture a argila, a salsa, a farinha e o gel. Acrescente o óleo e mexa, formando uma pasta.
2. Passe na face, exceto na área dos olhos e lábios. Deixe dez minutos e enxágue.

Gel de hortelã para as mãos

Esta fórmula tem efeito restaurador em
mãos ásperas e ressecadas.

Ingredientes

• 1 colher de chá de mel
• 2 colheres de sopa de glicerina
• 2 colheres de sopa de araruta em pó
• 1/4 de xíc. de chá de hortelã-pimenta frio e coado
• 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 5 gotas de óleo essencial de olíbano

Modo de preparo

1. Numa panela, leve ao fogo baixo o mel e a glicerina para que aqueçam,
   mexendo sempre. Adicione a araruta e misture bem. Retire do fogo e junte o chá e os óleos essenciais.
2. Espere a mistura esfriar um pouco e
   transfira-a para um pote de vidro
   limpo, com tampa que não seja de
   alumínio. Massageie as mãos com uma pequena quantidade.

Peeling de morango

O morango é rico em alfa-hidroxiácidos, e a casca de salgueiro-branco contém ácido salicílico, que remove as células mortas da superfície da pele e limpa os poros.

Ingredientes

• 4 morangos grandes frescos
• 1 comprimido de casca de salgueiro-branco
• 1 gema de ovo
• 1 colher de chá de mel
• 2 gotas de óleo essencial de olíbano
• amido de milho

Modo de preparo

1. Amasse os morangos numa tigela.
   Junte o comprimido após triturá-lo.
   Acrescente a gema, o mel e o óleo, e
   misture bem. Adicione amido de milho suficiente para engrossar a mistura.
2. Aplique a máscara na pele umedecida e deixe por dez minutos. Enxágue.

Clareador de manchas senis

O alcaçuz bloqueia a tirosinase, enzima
que controla a produção de melanina
(pigmento que dá cor à pele). Aqui, ele é
combinado com o ácido contido na maçã
e com a vitamina C, um clareador suave.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de raiz seca de alcaçuz
• 1/4 de xíc. de água fervente
• 1 comprimido de vitamina C (1 g)
• 1 colher de sopa de polpa de maçã
• 5 gotas de óleo essencial de limão-siciliano
• farinha de arroz

Modo de preparo

1. Numa tigela, junte a raiz de alcaçuz e a água fervente. Tampe e deixe em
   infusão por 15 minutos. Coe para uma tigela limpa.
2. Moa o comprimido. Adicione-o, com a polpa e o óleo, ao líquido de ervas; engrosse com farinha até empastar.
3. Passe nas manchas e deixe secar.
   Enxágue. Guarde na geladeira, e
   aplique diariamente por duas semanas.

Loção antisséptica de ervas para pele com acne

O tomilho é antibacteriano e
antimicrobiano, enquanto a hamamélis é
um adstringente natural. A mil-folhas e o
confrei têm ação cicatrizante.

Ingredientes

• 2 colheres de chá de tomilho seco
• 1 colher de chá de mil-folhas seca
• 1 colher de chá de confrei seco
• 100 ml de água fervente
• 1/4 de xíc. de hamamélis

Modo de preparo

1. Coloque as ervas numa tigela e cubra com a água fervente. Tampe e deixe em infusão por 15 minutos. Coe.
2. Transfira o líquido para um frasco e
   acrescente a hamamélis.
3. Agite bem o frasco e embeba um
   chumaço de algodão com o líquido.
   Passe suavemente na pele. Conserve na geladeira e use em até dez dias.

Óleo de ervas para os olhos

Este óleo de textura fina usa a vitamina E
para atenuar as rugas de expressão. Como
bônus, a vitamina E também ajuda a
retardar o processo de envelhecimento.

Ingredientes

• 11/2 colher de sopa de óleo de jojoba
• 3 gotas de óleo essencial de rosa
• 2 gotas de óleo essencial de olíbano
• 1 cápsula de vitamina E (500 UI)

Modo de preparo

1. Misture o óleo de jojoba, os óleos
   essenciais e o conteúdo da cápsula
   num frasco de vidro escuro.
2. Para usar, agite bem e vire o frasco
   sobre o seu dedo anelar. Com
   batidinhas suaves, espalhe uma
   pequena quantidade do óleo ao redor dos olhos.

Óleo para cutículas

Os óleos essenciais desta mistura de
textura fina ajudam a tratar cutículas
rachadas e ásperas. Os de calêndula e
mirra têm propriedades antissépticas que
ajudam a evitar infecções comuns nas unhas, e o de lavanda (alfazema) é anti-inflamatório e cicatrizante.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de óleo de jojoba
• 1 colher de sopa de óleo de abacate
• 5 gotas de óleo essencial de mirra
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda
• 10 gotas de óleo essencial de calêndula

Modo de preparo

1. Coloque os óleos de jojoba e abacate
   num frasco pequeno de vidro escuro.
2. Adicione os óleos essenciais, feche a
   tampa e agite para misturar.
3. Antes de usar o óleo, agite bem o
   frasco e depois massageie unhas e
   cutículas com algumas gotas. A
   massagem diária vai tornar as cutículas macias e evitar que rachem.

Esfoliante de hortelã-pimenta para os pés

A hortelã-pimenta refresca e desodoriza a
pele, e o açúcar remove células mortas.
Seus pés ficarão macios e frescos.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de aveia em flocos
  grossos
• 1 colher de sopa de farinha de milho
• 1 colher de sopa de açúcar
• 2 colheres de chá de folhas de hortelã-pimenta seca
• 1 colher de sopa de iogurte natural
• suco de 1 limão-siciliano
• 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Modo de preparo

1. Misture a aveia, a farinha de milho, o açúcar e a hortelã-pimenta numa tigela.
2. Adicione o iogurte, o suco de limão e o óleo; misture para formar uma pasta.
3. Sente-se na borda da banheira e massageie a mistura nos pés, em especial no calcanhar e sola. Enxágue, seque e aplique um hidratante.