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Sabor de Casa

Intensifique seu bronzeado com 5 sucos deliciosos

Laranja, cenoura, couve... todos esses alimentos podem te ajudar a alcançar o bronzeado perfeito. Veja como deixar essa mistura deliciosa e sua pele mais morena.

Escrito por:

Thaís Garcez

Redator
vitamina C
habovka/iStock
Publicado em: Última atualização:

Quer ficar com a cor do verão? Então aposte nos sucos ricos em betacaroteno e vitamina A. Essa vitamina possui ativos que intensificam a produção de melanina, e assim promovem um lindo bronzeado. Além disso, pode amenizar os efeitos dos raios solares na pele. Mas atenção, não abra mão do filtro solar! O betacaroteno pode ser encontrado em diversas frutas, legumes e também verduras.

Dicas para melhorar o bronzeado

Os sucos devem ser tomados logo após o seu preparo, para que não haja nenhuma perda dos nutrientes. Consuma em torno de 15 minutos antes de se expor ao sol. Dessa maneira, a vitamina A já estará atuando no seu organismo. Além disso, intensifique o consumo de água! Com a pele hidratada, sua cor durará por muito mais tempo. Conheça também alguns sucos de frutas cítricas para se refrescar neste verão.

Por Thaís Garcez