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Publicado em: 29 de outubro de 2019
13 maneiras de evitar distúrbios alimentares

Levar a dieta a sério demais pode ser um sinal silencioso de um distúrbio alimentar...

O nosso moderno estilo de vida apresenta muitos fatores que tornam fácil adquirir e esconder distúrbios alimentares. Segundo Phillipa Hay, da Universidade de Western Sydney, Austrália, comemos muito na correria: compramos o café da manhã enquanto nos dirigimos para o trem ou o metrô; consumimos muita comida pronta para viagem; em geral, as famílias não fazem mais as refeições juntas.
Todos esses fatores contribuem muito para que algumas pessoas escondam dos companheiros ou dos parentes o fato de estar pulando refeições. Além de ser prejudicial à sua saúde mental, esses distúrbios também acarretam sérias consequências negativas ao corpo.