Hábitos saudáveis reduzem em até 38% as chances de declínio cognitivo

Se você é o tipo de pessoa que precisa de motivação diária para ter hábitos saudáveis, como comer direito e fazer exercício, lembre-se disto: esses hábitos não apenas mantêm o seu corpo em forma, mas também preservam a memória e a clareza mental. Pesquisadores do Instituto Rush para o Envelhecimento Saudável, de Chicago, descobriram que […]