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Saúde

Sinta-se bem com estes cinco exercícios tibetanos

“Os cinco tibetanos” é o nome dado aos exercícios considerados a fonte da juventude

Escrito por:

Elen Ribera

Redator
os cinco tibetanos
Klaus Mellenthin©Seleções
Publicado em: Última atualização:

Corpo, mente e espírito em harmonia, além de bom humor e uma postura positiva: eis a melhor descrição para o bem-estar. Isto é, quem está de bem consigo mesmo irradia vitalidade e autoconfiança. Para alcançar esta condição, existem possibilidades. Entre elas os cinco ritos tibetanos, ou a fonte da juventude, como também são conhecidos.

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