Sinta-se bem com estes cinco exercícios tibetanos
“Os cinco tibetanos” é o nome dado aos exercícios considerados a fonte da juventude
Escrito por:
Elen Ribera
Redator
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Corpo, mente e espírito em harmonia, além de bom humor e uma postura positiva: eis a melhor descrição para o bem-estar. Isto é, quem está de bem consigo mesmo irradia vitalidade e autoconfiança. Para alcançar esta condição, existem possibilidades. Entre elas os cinco ritos tibetanos, ou a fonte da juventude, como também são conhecidos.
