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Publicado em: 8 de agosto de 2019

31 dicas do que fazer antes de encontrar um novo amor

Descubra como superar o fim da relação e tirar lições importantes do momento

Imagem: Lê Tân / Unsplash

Sua relação chegou ao último capítulo. Aquela realidade que sempre lhe pareceu distante, hoje lhe diz respeito. Agora, superar o fim de um relacionamento à procura de um novo amor não é mais roteiro de comédia americana.

Como lidar com esse “luto” quando o fim não foi opção sua?

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Apesar de duro, o fim é comum a todos nós. Assim, tal e qual uma terapia, é possível trocar experiências e lições para atravessar o “luto”. Por isso, sugerimos 31 dicas para fazer antes de encontrar um novo amor. Confira na galeria a seguir!

  • 1. Medite
    Praticar meditação ajuda a aliviar o desconforto e melhora a qualidade de vida dos praticantes, segundo estudos e pesquisas realizadas desde 1970. Os benefícios vão além dos mentais e espirituais. A meditação também faz muito bem ao físico!


  • 2. Cultive suas qualidades
    Independentemente do parceiro(a), você jamais encontrará no outro todas as características que preza. Portanto, aproveite este período para cultivar e potencializar as suas.


  • 3. Aprenda a cozinhar
    Impressionar através de um prato nunca esteve tão acessível, com as plataformas de vídeos, sites e programas de culinária na TV. Elabore um bom prato e convide seus amigos para apreciá-lo!


  • 4. Supere seus medos
    Aproveite o momento para identificar seus medos e superá-los de uma vez por todas. Pode ser um simples pavor de altura até o pânico de falar em público, por exemplo.


  • 5. Participe de uma maratona
    Exercícios físicos são sempre indicados e contribuem com a saúde física e mental. Treine para uma maratona e participe!


  • Clem Onojeghuo / Unsplash

    6. Redecore seu ambiente
    Dar uma repaginada no seu espaço — casa, quarto ou apartamento — traz inspiração para encarar a nova fase. Experimente.


  • 7. Aprenda a dançar
    Escolha um novo ritmo. O aprendizado mantém seu corpo em constante desafio e só traz benefícios.


  • Austin Distel / Unsplash

    8. Compartilhe sua casa com intercambistas
    Dividir espaço com viajantes trará a você novas experiências culturais extremamente ricas!


  • 9. Faça novas amizades
    Encontre pessoas que compartilhem dos mesmos interesses que você. Afinidade é fator fundamental para uma amizade duradoura.


  • Yarden / Unsplash

    10. Descubra seu corpo
    O autoconhecimento é importante para todos nós. Antes entrar em uma nova relação, é importante conhecer a si plenamente.


  • 11. Leia
    Selecione um tema do seu interesse, procure livros e aprofunde-se no assunto. Ao longo da vida, você terá algumas perdas inevitavelmente. Conhecimento nunca será uma delas!


  • 12. Durma à vontade
    Isso mesmo. Ter uma boa noite de sono só traz benefícios: melhora o humor, diminui o risco de desenvolver depressão e aguça a memória, por exemplo.


  • Simon Maage / Unsplash

    13. Saia com amigos
    Tal e qual o conhecimento, amigos são para sempre. Portanto, desfrute da companhia deles, saia sem hora para voltar!


  • 14. Curta a família
    Reserve um (bom) tempo para passar com a família. Este é o nosso maior alicerce.


  • 15. Erre
    Permita-se errar. Force o erro até perceber que você é responsável por si e único capaz de corrigi-los.


  • 16. Planeje
    Agora livre, permita-se planejar o futuro sem qualquer amarra.  Afinal, só depende de você!


  • 17. Desfrute da sua companhia
    Nos momentos de solidão, será preciso consolar-se. Aproveite com uma boa leitura ou um bom filme.

     


  • 18. Volte aos ensinos
    Educação nunca é demais. Escolha seu curso de preferência e retorne ao ambiente acadêmico. Você só tem a evoluir.


  • 19. Escreva um livro
    Dividir experiências em um livro pode ser reconfortante, além de possibilitar que trabalhe as ideias de maneira organizada e com disciplina. Sua obra pode fazer diferença para muitos. Mãos à obra!


  • 20. Pratique Ioga
    Sabe aquela amiga que posta posições de ioga nas redes sociais? É hora de ser como ela! Pratique e não hesite em postar seus resultados.


  • 21. Alcance a independência financeira
    Nesta fase, não depender dos pais possibilita, entre outras coisas, ter paz quando quiser simplesmente ficar só em casa e refletir.


  • Brad Barmore / Unsplash

    22. Aprenda uma nova atividade
    Escolha um novo esporte de sua preferência e pratique. Doses de adrenalina e fuga da zona de conforto à vista!


  • Anna Earl / Unsplash

    23. Seja voluntário
    Muitos a seu redor precisam de ajuda tanto ou mais que você. Dedique seu tempo a um novo propósito.


  • Alex Paganelli / Unsplash

    24. Aprenda um novo instrumento
    Escolha um instrumento e dedique um tempo para praticá-lo. Compartilhe o resultado com amigos e artistas, se possível.


  • 25. Visite um amigo
    Dê preferência aquele amigo que não encontra há mais tempo. Retomar laços antigos farão toda diferença nesta sua nova fase.


  • 26. Entre em forma
    Melhorar a forma física é, antes de tudo, um ato de saúde. Dedique seu tempo a novos hábitos saudáveis para desfrutar de benefícios na vida.


  • 27. Tire carteira de moto
    Desafie-se a andar sobre duas rodas. Pode representar uma experiência libertadora.


  • 28. Viaje para um país incomum
    Fuja de roteiros clichês. Permita-se escolher um país pouco propagado e surpreenda-se por tempo indeterminado.


  • 29. Aprenda uma nova língua
    Escolha um novo idioma e dedique-se a aprendê-lo. Procure amigos para praticá-lo. Permitirá que você explore e conheça hábitos culturais novos.


  • 30. Permita-se à vaidade
    Durante um relacionamento duradouro, é comum um certo desleixo das partes em algum momento. Aproveite para voltar as atenções para você novamente.


  • 31. Mude sua rotina
    É o momento de alterar o seu cotidiano. Frequente lugares que não costumava ir, altere rotas conhecidas e estimule seu cérebro.


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