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Publicado em: 25 de agosto de 2018

Veja como exercícios físicos influenciam em cada idade

Os exercícios físicos podem salvar a sua saúde e garantir bem-estar, basta saber como aplicá-los em cada fase da vida

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Pessoas que se exercitam de forma intensa e regular conseguem postergar o declínio físico por décadas. Aos 60 anos, podem ter uma avaliação médica equivalente à de alguém na faixa dos 40, por exemplo. Os exercícios físicos podem variar com a idade, mas o importante é não deixar de movimentar o corpo. Graças à maneira […]
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