10 receitas deliciosas de sucos detox

1.  Suco detox de couve e suco de uva

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• 300 ml de suco de uva concentrado sem açúcar (de garrafa de vidro).

Modo de preparo:

Tire o talo da folha da couve e corte-a em tiras. Coloque no liquidificador junto com o suco de uva e bata até formar uma mistura homogênea. Se quiser, acrescente algumas pedras de gelo. Beba sem coar.

2. Suco verde

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• suco de ½ limão;
• 3 fatias de abacaxi;
• 150 ml de água de coco ou água normal.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes e beba sem coar e sem adoçar.

3. Suco detox de melancia e gengibre

Ingredientes:

• 3 fatias de melancia sem caroço;
• 1 colher de chá de linhaça triturada;
• 1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida, de preferência sem adoçar.

4. Suco detox laranjinha

Ingredientes:

• 1 cenoura ralada;
• 1 laranja;
• ½ mamão papaya;
• 1 copo de água;
• 3 colheres de sopa de aveia.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem adoçar.

5. Suco detox de abacaxi com hortelã

Ingredientes:

• 5 folhas de couve;
• Suco de 2 limões;
• Hortelã a gosto;
• 1 pedaço pequeno de gengibre;
• 2 fatias de abacaxi (ou maçã, se preferir).

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos. Beba sem coar e sem adoçar, de preferência.

6. Suco detox de inhame, couve e gengibre

Ingredientes:

• 2 inhames descascados e picados;
• 1 folha de couve;
• 1 gengibre pequeno ralado.
• 1 copo de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma sem coar e, de preferência, sem adoçar.

7. Suco detox de maçã, laranja e aipo

Ingredientes:

• 2 maçãs com casca;
• 1 talo de aipo;
• 1 laranja.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar. Acrescente gelo, se preferir.

8. Suco detox de uva e água de coco

Ingredientes: 

• 5 uvas verdes sem sementes;
• 200 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar. Acrescente gelo, se preferir.

9. Suco detox de morango, maçã e iogurte

Ingredientes:

• 5 morangos grandes;
• 2 maçãs com casca;
• 1 iogurte natural ou Yakult

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, sem coar. Acrescente gelo, se preferir.

10. Suco detox de canela

Ingredientes

• ½ copo de água gelada
• 1 fatia de abacaxi
• 1 colher de chá de canela em pó
• 6 unidades de ameixa preta sem caroço
• ½ colher de sopa de mel
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e bata por 2 minutos. Beba sem coar.