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Saúde & Bem-estar

10 dicas fáceis para pegar no sono sem problema!

Confira algumas dicas para pegar no sono sem problema.

Escrito por:

Douglas Ferreira

Redator
como pegar no sono
Damir Khabirov/iStock
Publicado em: Última atualização:

Com a correria do dia a dia é normal ficarmos agitados e com dificuldade de relaxar na hora de dormir. Se você é uma dessas pessoas que não sabem como pegar no sono depois de um dia corrido, nós separamos algumas dicas para ajudá-lo.

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