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Publicado em: 13 de maio de 2020

Inflamações crônicas podem prejudicar o coração

A inflamação propicia o surgimento de placas nas artérias. Saiba como se proteger.

Imagem: Natali_Mis/iStock

Uma inflamação crônica ocorre quando as defesas do sistema imune são acionadas e ficam ligadas. Os médicos descobriram muitos fatores que podem causar inflamação crônica nas artérias: infecções menores, como a gengivite ou a bactéria H. pylori, causadora da úlcera de estômago; substâncias liberadas pelo excesso de gordura na barriga; e até mesmo o envelhecimento. 

Como ocorre?

A inflamação crônica é nociva para o coração por contribuir para o acúmulo de placa nas artérias. Funciona deste jeito: quando as substâncias químicas inflamatórias descobrem as partículas de LDL nas paredes arteriais, enviam os macrófagos para erradicar o “mau” colesterol. Os subprodutos desse ataque são as células espumosas (partículas de LDL oxidado), que formam a base da placa.

À medida que a placa cresce, desenvolve uma capa rígida e fibrosa, mas os compostos inflamatórios podem enfraquecer essa capa protetora, tornando-a suscetível à ruptura e a sua liberação na corrente sanguínea. Outros compostos inflamatórios estimulam a coagulação e, quando duradoura, a inflamação de baixa intensidade promove uma oferta constante desses compostos na corrente sanguínea, podendo, também, levar ao ataque cardíaco.

O que há de novo 

A ligação entre inflamações internas e doenças cardíacas só foi identificada nos últimos anos. Agora sabemos que as inflamações crônicas podem ajudar os médicos a predizer quais pacientes com níveis de colesterol quase normais podem evoluir para um ataque cardíaco.

Detecção das inflamações crônicas

Os médicos utilizam um exame de sangue para um marcador inflamatório chamado Proteína C-Reativa (PCR). Este exame de alta sensibilidade está se tornando rotineiro no tratamento cardiovascular.

Cuidado médico padrão

Até o momento, não existem remédios para inflamações crônicas, embora as estatinas, os betabloqueadores e a aspirina em doses pequenas possam atuar como anti-inflamatórios. Os médicos investigam se doses baixas de antibióticos são apropriadas para pessoas com infecções menores. Além disso, você sabia que existem alimentos que atuam como anti-inflamatórios naturais? Conheça-os!

Viabilidade do autotratamento

O autotratamento é bastante viável para a maioria das pessoas – mas apenas quando se trata o corpo todo. O uso de fio dental, por exemplo, é importante para erradicar infecções gengivais. O cuidado com a digestão é importante para minimizar as bactérias causadoras de úlceras. Além disso, tente reduzir a gordura corporal consumindo a maior quantidade possível de ácidos graxos ômega-3, que diminuem a inflamação e são encontrados em peixes de água fria, em nozes, no óleo de linhaça e no óleo de peixe.

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