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Saúde

12 dos melhores alimentos com poder curativo

Melhores alimentos para colocar no seu cardápio semanal

Escrito por:

Elen Ribera

Redator
melhores alimentos
AlexRaths/iStock
Publicado em: Última atualização:

Talvez você saiba que as fibras da maçã e do brócolis ajudam a evitar diabetes e doenças cardíacas, que os antioxidantes das frutinhas vermelhas têm poder anticâncer e que a proteína da carne magra compõe os músculos. Mas sabia que as sementes de linhaça reduzem os calores da menopausa? Ou que a abóbora é um alimento tolerado por quem tem doença de Crohn? (Saiba mais sobre alergia e intolerância alimentar). Eis aqui mais 12 alimentos que são mais saudáveis do que você pensava.