15 maneiras fáceis de diminuir o consumo de gordura

Descubra como ter pratos deliciosos à mesa com muito menos gordura

Imagem: dolgachov/iStock

Por: Thaís Garcez

Normalmente, os alimentos gordurosos são os mais cobiçados do cardápio. No entanto, é preciso que o consumo de gordura seja moderado para não causar futuros problemas de saúde; como colesterol alto. Mas com algumas substituições de ingredientes é possível manter o sabor dos seus pratos favoritos. Use a imaginação para encontrar novas formas de cozinhar […]

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