Conheça os melhores alimentos para o cérebro e seus benefícios
Descubra quais são os principais alimentos para o cérebro funcionar perfeitamente e como eles agem na manutenção das funções cerebrais.
Passo a passo de como ter os melhores alimentos na despensa
Conheça o guia que te ajudará a ter os melhores alimentos no armário da cozinha e a reconhecer aqueles que só fazem mal à sua saúde. Confira!
Saiba como cultivar ervas medicinais e culinárias em casa
Não é necessário muito para cultivar as próprias ervas – até pequenos vasinhos resultarão numa produção anual pequena, mas útil. Muitas ervas medicinais
Exercícios aeróbicos e anaeróbicos: saiba tudo sobre eles
Exercícios aeróbicos são atividades prolongadas que aumentam a respiração e consomem oxigênio à medida que os músculos queimam energia. Algumas delas são:
5 benefícios do barbatimão para sua saúde
Descubra as propriedades medicinais do barbatimão, como encontrá-lo no mercado e como usá-lo com segurança. Conheça suas contraindicações.
Descubra como congelar e descongelar alimentos corretamente
Para evitar o desperdício de alimentos é preciso colocar em prática algumas técnicas. Veja como congelar e descongelar alimentos da forma correta.
Bolo de fubá e outras delícias para a hora do café
Quem não gosta de um bolo de fubá quentinho e saboroso? Pois confira essa versão com limão e outras 15 receitas de doces que combinam com café.
O que levar para um piquenique? Confira estas 17 ideias
Está pensando em fazer um piquenique mas não sabe o que levar? Confira essas receitas super fáceis de comidas e bebidas para o seu dia ser delicioso!
Explore museus pelo mundo todo com o google arts and culture
Conheça o Google Arts and Culture e todas as suas funções. Veja como é fácil explorar todo o seu acervo e aprender se divertindo.
Rocambole de chocolate e outras receitas para o lanche
Confira essa receita deliciosa e fácil de fazer de rocambole de chocolate e outras de bolos e tortas para acompanhar o café da tarde.
Potássio: para que serve? Conheça seus benefícios
O potássio é um mineral que pode ajudar a controlar a presão arterial e evitar outras doenças. Veja como incluí-lo no seu cardápio.
Entenda sua dor muscular e como os suplementos podem ajudar
Embora não seja grave, a dor muscular pode ser muito desconfortável. Veja como evitá-la com algumas dicas eficientes.
Asma: 6 alimentos que ajudam a amenizar os sintomas
Alguns alimentos podem amenizar com eficiência os sintomas da asma. Descubra como cada um deles pode ajudar a promover uma vida mais tranquila.
Betacaroteno: conheça todos os benefícios desse nutriente
O betacaroteno faz parte de um grupo maior de nutrientes conhecidos como carotenoides. Descubra como ele pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde.
Saladas de macarrão integral para saborear e manter a dieta
Duas receitas simples e rápidas de saladas de macarrão integral para você fazer e comer sem culpa. Confira o passo a passo!
Que tal bolinhos de milho com iogurte para o café da manhã?
Aproveite essa receita deliciosa e saudável de bolinhos de milho com molho de iogurte para incrementar seu lanche ou café da manhã.
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